Skocz do zawartości


Karas1418048765

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Mam 270 zł , co kupić? Zależy mi na sile i rzeźbie

Ponad rok temu

25 :P nawet bym nie chciał :P

W temacie: Mam 270 zł , co kupić? Zależy mi na sile i rzeźbie

Ponad rok temu

Wiem wiem, przydało by sie jakies 5 kilo masy :DD

Ale i tak mozna ładnie się wyrzezbic :P

W temacie: Mam 270 zł , co kupić? Zależy mi na sile i rzeźbie

Ponad rok temu

W sumie trenuje, kazdy miesień osobno. To nie jest tak,ze np. codziennie robie klatke ;/
NP.
w pon- klata biceps
wtorek- miesnie grzbietu i cos jeszcze ;d
sroda-triceps, plecy
czwartek - barki, nogi, kaptury

A odzywki jakie polecasz mi?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025