Czesc mam prosbe chciał bym zeby ktos pomogł ułozyc mi plan! Plan w którym mozna wykorzystac sztange hantle łamana modlitewnik i ławke. Wczesniej chodzilem na silke 5 mies. i trenowalem planem
pon; BARY KAPTURY
wt; TRICEPS BICEPS
SR; wolne
czw; KLATA
pt; NOGI PRZEDRAMIE
teraz kupilem sobie wlasna silke i nie wiem jakim mam planem ciczyc tym juz i tak zbyt długo cwicze i chcial bym zebyscie mi pomogli.
FaceBook
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 2 tygodni temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie- 2 miesiące temu
-
Czy tabletki na erekcję bez recepty mogą zadzialac?- 3 miesiące temu
-
Witajcie- 4 miesiące temu
-
Talk to sexy girls now- 5 miesięcy temu
-
Jak pozbyć się łuszczycy skóry głowy?- 9 miesięcy temu
-
Bio Życie - Suplementy Diety- 10 miesięcy temu
-
Jak poprawić naturalnie potencję?- Rok temu
-
Ona straciła ochotę na seks- Rok temu
-
Zapraszam na Oficialna strone- Rok temu



Zawartość
Nie podano
