Zawartość
Nie podano
mogliscie by mi powiedziec czy dobrze ćwicze??
ćwicze co 2 dni i cały czas te same ćwiczenia
biceps 4 serie 8-14 8 kg
drażek 4 serie po 6 razy
na klate 4 serie po 8-12 razy
pompki 4 serie po 12 razy
brzuszki 3 serie po 50 razy
Moje tematy
trening?
Ponad rok temu
mam 14 lat to sie niedziwcie ze tak mało podnosze
mogliscie by mi powiedziec czy dobrze ćwicze??
ćwicze co 2 dni i cały czas te same ćwiczenia
biceps 4 serie 8-14 8 kg
drażek 4 serie po 6 razy
na klate 4 serie po 8-12 razy
pompki 4 serie po 12 razy
brzuszki 3 serie po 50 razy
mogliscie by mi powiedziec czy dobrze ćwicze??
ćwicze co 2 dni i cały czas te same ćwiczenia
biceps 4 serie 8-14 8 kg
drażek 4 serie po 6 razy
na klate 4 serie po 8-12 razy
pompki 4 serie po 12 razy
brzuszki 3 serie po 50 razy
FaceBook
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!- MiesiÄ…c temu
-
Witaj w Åšwiat_Fitnessu!
- MiesiÄ…c temu
-
Åšwiat_Fitnessu
- MiesiÄ…c temu
-
Witam Serdecznie
- MiesiÄ…c temu
-
Witam tu wszystkich
- 2 miesiÄ…ce temu
-
Szukam jakiegoÅ› prostego wyciÄ…gu do treningu domowego- 3 miesiÄ…ce temu
-
Womens In Your City - Anonymous Casual Dating - No Selfie
- 5 miesięcy temu
-
Czy tabletki na erekcjÄ™ bez recepty mogÄ… zadzialac?
- 5 miesięcy temu
-
Witajcie
- 7 miesięcy temu
-
Talk to sexy girls now
- 8 miesięcy temu
