Zawartość
Nie podano
oczywiście że chodziło o powtórzenia,
dodałem jeszcze 2 ptyanka
Moje posty
W temacie: [Masa] - do oceny/poprawy
Ponad rok temu
mam jeszcze kilka pytań:
1. Czy próba bicia rekordu raz w tygodniu przeszkadza w przybieraniu na masie?
2. Czy powtórzenia wykonywać szybko czy w mirę wolno.
3. Ile powinny trwać przerwy pomiędzy seriami, czy 90-120s tak jak w poprzednim etapie.
4. I czy regresja jest dobra do ćwiczeń na mase (kumple mi mówią żebym robił progresją
, ale narazie większość ćwiczeń regresją lece i nie narzekam)
1. Czy próba bicia rekordu raz w tygodniu przeszkadza w przybieraniu na masie?
2. Czy powtórzenia wykonywać szybko czy w mirę wolno.
3. Ile powinny trwać przerwy pomiędzy seriami, czy 90-120s tak jak w poprzednim etapie.
4. I czy regresja jest dobra do ćwiczeń na mase (kumple mi mówią żebym robił progresją
, ale narazie większość ćwiczeń regresją lece i nie narzekam)
FaceBook
-
Prime Сasual Dating - Real-life Girls- 2 dni temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 5 dni temu
-
Wypożyczalnia i serwis elektronarzędzi Olsztyn
- 5 dni temu
-
Gdzie w Warszawie na kolację biznesową?
- 6 dni temu
-
Mounjaro - kto próbował?
- 2 tygodni temu
-
Słaba potencja
- Miesiąc temu
-
Mounjaro - rewolucyjny lek na otyłość i cukrzycę
- Miesiąc temu
-
Recepta online - tak, czy nie?
- Miesiąc temu
-
Sposoby na zespół suchego oka
- Miesiąc temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 miesiące temu
