IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Draco73Dudek

Draco73Dudek

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Problem z białkiem

Ponad rok temu

kupiłem odzywke białkowa w proszku 900 g o, gdy brałem pierwsza dawke rozpusciłem 30 g w szklance mleka niegotowanego prosto z lodówki , wszystko mieszałem w szejkeze.
Moj problem polega na tym ze odrzywka nie rozpusciła sie do konca a trzepelem dobre 5 min gdzie tki problem czy powinnienem pzegotowac mleko czy moze odzywka jest zepsuta a moze nie ma sie rozpuscic do konca POMOCY:P!!!!!!!!!!

Miarka

Ponad rok temu

mam taka miarke i pisze ze jedna płaska to 5 g ,ale pełna płaska czy do tej ostatniej kreski
bo kumpel miał 250 g krety i sypał po pełnej płaskiej i skonczyłą mu sie ona po 21 dniach a powinna po 25 wiec jak z tym jest

Nie moge znalesc;p

Ponad rok temu

szukam po tym dziale i nemoge znalesc informacji natema jakie jest dzienne zapotrzebowanie oraganizmu na B W T iem ze B tzreba dostarczyc 2g na 1 kg massy ciała a jak z innymi??
prosze o jak najszybsa odpowiedz;p

szybkie pytanko;p

Ponad rok temu

czy handmasa moge rozrabiac z mlekiem i ma ono byc gotowane czy moze byc prosto z worka;p

Mam pytanie o martwy ciag

Ponad rok temu

MAm ksiazke o cwiczenaich na silowni i tam jest marty ciag na prostych nogach , a kumpel na silowni mówi ze nie ma takiego martwego ciagu ze jest tylk otak iw którym zgina sie kolana a isztanke podnosi sie z pod kolan az do pozycji prostej . moze mi ktos wytłomaczyc jak naprawde jest > i które cwiczenie jest dobra a którezłe:P?????

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024