Zawartość
Nie podano
jestem tu nowy. prosze nie besztac mojego pytania.
pytanie: Od czego zalezy jak dziala kreatyna??
Uzasadnienie: kupilem sobie kreatyne i powoli sobie ja jadlem, nie chodzilem na silownie ani nic, pompeczki tylko tak po 200 i podciagalem sie na drazku. po tygodniu biceps urusl o 4-5cm... zastanawiam sie od czego to zalezy bo moj kumpel tez kupil i nawet sladu zmian nie ma.
pozdrawiam, J
FaceBook
