IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: pr3

pr3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

pomoc / odżywki

Ponad rok temu

18 lat / 185cm wzrostu / 60kg wagi :/
Zaczynam chodzić na siłkę i zamierzam wziac:
Gainer Białkowy 737
CREATINE FC micronized
Carbo
oraz skorzystać z diety z forum na 65kg.

Kreatyne lepiej wziac w proszku czy kapsułkach? są wogole jakies roznice ?
Ile i jak często brać gainera?

Z góry dzięki za pomoc

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025