Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pr3

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

pomoc / odżywki

Ponad rok temu

18 lat / 185cm wzrostu / 60kg wagi

Zaczynam chodzić na siłkę i zamierzam wziac:
Gainer Białkowy 737
CREATINE FC micronized
Carbo
oraz skorzystać z diety z forum na 65kg.

Kreatyne lepiej wziac w proszku czy kapsułkach? są wogole jakies roznice ?
Ile i jak często brać gainera?

Z góry dzięki za pomoc