IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: michal_86

michal_86

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Trec CREAPURE + ALA + B1 Powder

Ponad rok temu

Jak oceniacie Kreatynę Treca CREAPURE + ALA + B1 Powder ?

Kto ją stosował i jakie miał efekty ?

Z góry dzięki za odpowiedź

 

 

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-kaps-2,p.html


Które z tych Kreatyn byście wybrali ?

Ponad rok temu

Które z tych kreatyn byście wybrali ?

1)Trec Creapure + ALA + B1
2)Olimp Creapure Monohydrate
3)Hi Tec Creapure Monohydrate

Jeżeli macie lepsze propozycje to proszę o podanie.

Czym one się różnią ? - Xpand

Ponad rok temu

Chciałbym się zapytać czym różnią się od siebie Xpand zwykły, Energized i Recovery ?

Z góry dzięki za odpowiedź

Problem z posiłkiem przed treningowym

Ponad rok temu

Układam dietę na masę i nie wiem co zrobić. W posiłku przed treningowym mam za mało tłuszczy (3,5) i nie wiem jaki produkt jeszcze dodać. Co byście radzili ?
Proszę o pomoc
Z góry dzięki za odpowiedź

Posiłek przed treningowy
ryż brązowy 100g B 7,1/T 1,9/WW 76,8/kcal 330,0
kurczak mięso z piersi b/s 100g B 21,5/T 1,3/WW 0,0/kcal 99,0
marchew 100g B 1,0/T 0,2/WW 6,0/kcal 27,0
ogórek 100g B 0,7/T 0,1/WW 2,9/kcal 15,3

Razem B 30,3/ T 3,5 /WW 85,7/kcal 471,3

Jaką Kreatynę stosować na początku ?

Ponad rok temu

Chciałbym się zapytać jaką najlepiej stosować Kreatynę na początku ?
- proponujecie brać w kapsułkach czy w proszku ?
- "monohydrat" czy "jabłczan" a może jeszcze jakaś inna ?
podajcie mi dokładną nazwę produktu
Prosiłbym żebyście mi doradzili

Z góry dzięki za odpowiedź

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025