buzzz

WITAM!!!
To jest mój pierwszy post na forum.
Kupiłem sobie HMB OLIMP Mega Caps 1250 i teraz chciałbym prosić o rade jak dawkowac ten suplement. Czy brac go po treningu czy przed>? O raz czy biorąc taki suplement moge np w raz na miesiąc wypić np piwo lub inny alkohol. Na siłowni ćwicze od 3 miesięcy, 4 razy w tygodniu do tego basen oraz treningi ze sztangami w grupie (duza liczba powtórzeń) 2 razy w tygodniu. Z góry dziękuje za odpowiedz. BYłbym bardzo wdzięczny

Chodzi o ten produkt: http://forum-kultury...0-kaps-2,p.html