Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

pawel1989

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Duże bicepsy

Ponad rok temu

Siama mam następne pytanie.Jak ćwiczyć zeby urosły mi bicepsy.Chodzi mi o ćwiczenia(ilość powtórzeń,na czym ćwiczyć i jak ćwiczyć)

Mam do dyspozycji:Hantle,łamany gryf i prosty ,modlitewnik,drążek.Nie wiem jak ćwiczyć zeby były lepsze efekty.
Z góry dzięki Pozdro. :cwaniak:

Kreatyna w caps czy w proszku??

Ponad rok temu

Witam chciałem sie dowiedzieć jaka kreatyna jest lepsza : w proszku czy w caps bo nie wiem.Chciałem sobie kupić za jakiś miesiąc i chcem sie zorientować która jest lepsza.Z góry dzięki>Pozdro :cool:

Mass xxl + metanabol

Ponad rok temu

Siema, co sadzicie o wzieciu mass xxl 2kg z metanabolem 100 tab. Czy mozna tak brac, beda jakies wieksze efekty niz by brac sama mete ? Z gory dzieki. :padam: