Skocz do zawartości


tajnos

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Kurwa znowu;/ czy to normalne??

Ponad rok temu

nie sledzilem twoich postow ale jesli waliles duzo cykli supli to moze wlasnie teraz dziala to jak po cyklu saa.
dozuc troche zarcia i podziel na 7 posilkow
jak to w pracy nie ma co czasem zjesc odpowiedniego ja mam podobnie jako kier.TIR
proponuje blender szybko i solidnie.

W temacie: ktory gainer

Ponad rok temu

jak bede mial staz 5 mies. i ogarne bomba cykl to bede mial rozstepy nawet na czole :zdziwko:
chcesz mic mase to micha i jeszcze raz micha do organizmu na poczatek dostarczaj w suplach to czego nie nadrobisz w jedzeniu bo wiadomo zeby bialka np bylo odpowiednio duzo trzeba by bylo co 2 godziny jesc ser bialy i kuraka.
i uwierzcie mi ze suple za was roboty nie odwala. ;)

W temacie: ktory gainer

Ponad rok temu

zjadles 6 kg gainera i na wadze przybylo ci 5kg? :rotfl: :wstyd: nie no cuda na kiju a moze saa dozucasz?

(huj sie stało CENZURA)

W temacie: ktory gainer

Ponad rok temu

ja twierdze ze na azocie masy nie zrobi ! a nie ze stacki nie maja azotu.
od nitro bedzie wiekszy bedzie pompa ale tylko puki merda puche.

W temacie: CYKL - OCEŃCIE SAMI !!!!!!

Ponad rok temu

tu masz racje ale w przypadku tego kolegi co cwiczy 7mies. wazy83kg i ma 182cm(kolego uzupelnij profil) to watpie zeby cokolwiek tam mial najpierw zbuduje potem wytnie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024