Skocz do zawartości


veli

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Deka,Prolo,Omka - ODBLOK

Ponad rok temu

mozna wiedziec jakie efekty miales na tym cyklu? sporo masy? sily? pozdro

Masy 9kg, siła na klate poszła 15kg

Jak na taki cykl moim zdaniem powinno być lepiej, ale cykl zaczynałem w wakacje, więc wiadomo imprezy itp, żaluje troche, że nie zaczekałem z tym na zime.
Ale trudno, na zime kolejny :)

W temacie: metka

Ponad rok temu

W przypadku 20mg ed co 4h, najlepiej 8, 12, 16, 20.

W temacie: mono + jabłczan jak to brac ?

Ponad rok temu

Jabłczan rano na czczo 30min przed śniadaniem oraz 30min przed treningiem, mono odrazu po treningu.

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024