Skocz do zawartości


Początkujący_1989

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

nITRO & L-guTAmina dla 17 latka!?

Ponad rok temu

siema mam nitro i l-g i nie wiem czy mogę już zacząć swój cykl !? ćwiczę od listopada 2005 ! brać nitro i l-g w jednym cyklu czy lepiej w osobnych cyklach ? jak w osobnych to co najpierw !? :cool: :padam:

mój plan do oceny

Ponad rok temu

mam 16 lat 188cm .ćwiczę 3 miesiące ! na klate 82kg biorę! mój plan treningowy wygląda następująco: -poniedziałek Klatka -wtorek Bary - środa triceps czwartek biceps plecy -sobota Przedramie! Czy jest to coś nie tak ? a może jest wszystko ok ? :570:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024