Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

squib

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

co z sobą zrobic??

Ponad rok temu

mam 22 lata waże 50 kg przy wzroscie 168 (jestem chudy jak patyk) co z sobą zrobić?? Chciałbym pójsc na siłownie ale zeby tam pójsc trzeba najpierw naprac tkanki tłuszczowej a zeby to zrobić trzeba rozplanować sobie posiłek który dostarczy organizmowi wszelkich niezbędnych mikroelementów. Jki to ma być posiłek? Czytam wiele postów ale od nich to tylko metlik mam... Czekam na jakieś konkretne odpowiedzi!