milstone

Połączenie dobre.. mas raczej nie masz się co spodziewać po tym połączeniu.. głównie rzeźba, i siła, a przede wszystkim dobra pompka na treningu.. CM3 bardzo dobry produkt.. najlepiej do dużej puchy sobie dokupić jeszcze małą.. Niech SIŁA będzie z tobą.

Kiedyś.. niecałe 1.5 cm do przodu mierzone po 2 dniach nie ćwiczenia.. nie wiem jak, ale wpadło..
Trening był taki.. klata z plecami, łapy, bary z nogami.. dałem plan 3 dniowy.. a bicek z trickiem na zmiane robiony. Będzie trzeba wskoczyć jeszcze na takie rozwiązanie w przyszłosći.. choć pewnie nie bedzie takiego ekfetu.. Pozdrawiam

Dokupiłem jednak NAG Treca, 400 g..
Co sądzicie gdybym brał:
w DT: CP-rano, HP-przed treningiem, NAG- z rana, przed i po treningu- NAG to nie peptyd gluty więc zastanawiam się nad sensem stosowania go na noc., a gainerka jakieś 30 min. po treningu. ??
Zastanawiam się jak bvrac w dzień nietreningowy.. więc może ktoś ciekawe mi zaproponuje..
Ogólnie planuję robić trening siłowy, ale do tego mi potrzebne dobre samopoczucie.. gdyż jestem po takim treningu bardzo wycieńczony, więc jak z tym nie wwypali to robię masówkę.
Pozdro

A co sądzicie o dokupieniu jakiś aminów.. możę NAG treca.. albo białeczko ostrowi.. białka nigdy nie za mało.. a z diety też nie za łatwo dużych ilości czasami wyciagnąc.. Prosze jeszcze o wypowiedzenie się paru osób i bede wdzięczny.. Pozdrawiam

kiedyś 3 kumpli brało ruskie.. to efekty zaskakujące.. 2 poszło mniej więcej po ok. 6-8kilo i dużo siły naturalnie.. tego juz nie pamiętam ile. Trzeci raz poszedł na siłke, ale i tak wpierdalał i poszedł ale za to w tłuszcz.. Dodam, ze kazdy wpierdala jak leci. Cała trójka sie zmieniła. Diet specjalnych nie mieli. Po prostu dużo jedzenia i dużo wody, bo strasznie sussyło. A dzisiejsza ruska, to śmiech na sali. ja brałem własnie, opakowanie niby all dobrze, kruszyć sięnie kruszyły, ale to tak. pompa jest na treningu,m siła trochę też. Ale nie to co kiedys, że kilogramy sie zdobywało, nieważne jakie ale były. inny kolega ostatnio tez brał ruską, iopakowanie wygląda jak to orygialne, podróbki są podobne, ale jak oprygianł. i podobnie. Dlatego już nie bierze sie ruskiej, tylko z british dragon. Gdyby nadal była ta sama ruska co kilka lat temu, to naprawdę, nie byłoby trzeba sięgac po inne środki ssa. pzdr