IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: kiniux

kiniux

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Nitrobolon II

Ponad rok temu

Wiek: 18 lat
Waga: 89 kg
Wzrost: 178 cm
Staż: 18 miesięcy

diety nie mam ale jakby to powiedzieć nie narzekam staram sie jeść posiłki co 3 godziny w miarę przemyślane posiłki
aktualnie wymiary z tego co wiem to w ramieniu 42 udo 62 łydka 43 w pasie 89 musi spaść:D w klatce nie wiem ale rekord na
klatkę 130kg

W temacie: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

Ponad rok temu

ogólnie z klatka mam największy problem:( moje początkowe wymiary to pamiętam że w ramieniu było 33 w przedramieniu 30 łydka 38 udo 56 więcej nie pamiętam a moje cykle to były 3 razy na jabłczanie z Treca, Xpand,mass xxl i nitrobolon enrgizer, a obecnie wcinam hard massa. planuje jakiś cykl na sierpień ale jeszcze nie zdecydowałem jak to będzie a jeśli chodzi o moje nogi to nie są rewelacyjne bo zaniedbałem je strasznie jedynie łydki jako tako wygladaja

W temacie: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

Ponad rok temu

no i jeszcze klatka

W temacie: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

Ponad rok temu

no mam 18 lat

W temacie: co sądzicie o moim wygladzie?? co poprawic

Ponad rok temu

ćwiczę półtora roku. wymiary:
ramie: miałem 42 ale spadło na rzeźbie do 40:(
klatka nie wiem
przedramię:34
udo:62
łydka:43
talia:85
waga około 85 kilo ale przed rzeźba było 90
wzrost 178

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025