Skocz do zawartości


KML1418048759

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

PYTANIE

Ponad rok temu

MAM TAKIE MAŁE PYTANKO CZY JEST COŚ CZYM MOŻNA ZASTĄPIĆ TUŃCZYKA BO JA SZCZERZE MÓWIĄC NIE PRZEPADAM ZA RYBAMI POZDRO

proźba

Ponad rok temu

cze czy ktoś z was mugł by mi ułożyć dobrą dietę na mase dodam że ćwicze od mieśąca mam 181 cm i waże 65 kg i mam szybką przemiane materi mam pozdro a oprucz tego hcę kupić jakiegoś gainera ale jeszcze niewiem jakiego i coś do niego może wy mi podacie konkretne nazwy POZDRO

prożba

Ponad rok temu

cze mam do was prożbe czy ktoś z was może mi ułożyć dobry trening na mase bo od mieśąca hodze na siłowniei niemam żadnego określonego treningu a by mi się przydał

PROŹBA

Ponad rok temu

CZE jestem pierwszy raz na tym forum ale widze pełen profesjonal mam do was taką małą proźbe zaczełem hodzić mieśąc temu na siłownie i ćwiczyłem na sucho ale nie widze żadnych rezultatów kuzyn mojego kumpla powiedział że ustali mi odpowiednią diete ale mówił też żebym se kupił jakiegoś gainera i coś do niego ale ja się nieznam i hciał bym abyście mi doradzili co mam kupić i ile hodzi mi o nazwe firmy,nazwe suplementu i ilość jaką powinienem zakupić nara

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024