Zawartość
Nie podano
plan na mase , trening przeznaczony dla mlodzienca 16 letniego , skonczyl on juz 10 tygodniowy trening ogolnorowzojowy a oto ponizszy plan:
poniedzialek : wolne
wtorek: braki + nogi
sroda:wolne
czwartek:grzbie+ biceps+przedramie
piatek: klatka+triceps+brzuch
sobota: wolne
niedziela: wolne
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 4 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight
- 2 miesiące temu
-
She's in your city
- 3 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!
- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu
- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie
- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich
- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego
- 7 miesięcy temu
