Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

KościstY

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Co do gainera?

Ponad rok temu

Mój qmpel ma 10kg Gainera 1 oraz 3kg gainera 737. Czyli razem 13kg gainera

Chyba mu starczy do końca września

Teraz pytanie... co może do tego dokupic jeszcze oprócz kreatyny by były jeszcze lepsze efekty? Cwiczy na mase. Staż: miesiąc :cwaniak:

Triceps stoi w miejscu o_O

Ponad rok temu

Znacie może jakieś dobre cwiczenia na trica przy użyciu sztangielki?

Bic mi podskoczył i to mocno a tric stoi w miejscu no i nie wygląda to zafajnie :zdegustowany:

Gainer & Gorące Mleko

Ponad rok temu

Czy można mieszac gainer z gorącym mlekiem?

...od czego to zależy??!!

Ponad rok temu

Ostatnio do mnie na siłke przylazło trochę buraków co wogóle pierwszy raz na siłowni byli. I się zdziwiłem... koleś wychudzony, gdzieś 1,65wzrosu i 54kg wagi podniósł 50kg dwanaście razy :znudzony:

Z kolei mój kumpel 1,70, 76kg wagi który chodzi miecha na siłke podniesie 50 góra 5 razy... od czego to k**** zależy? :orany:

Gainer a przeźiębienie...

Ponad rok temu

Cholernie mocno się przeźiębiłem. Nawet cwiczyc mi się nie chce bo od tej choroby power poszedł w dół. Czy mimo takiego mocne osłabienia mam brac gainer normalnie?