PachoL_1990

Witam!
Wzrost: 169 cm
waga: 74 kg
Proszę o dietę dla mnie, ponieważ od jakiegoś czasu zacząłem więcej jeść, a skutki tego rzucają się w oczy... A mianowicie, skutki tego jedzenia to oczywiście tłuszcz na brzuchu nie grubną mi ręce nogi nic tylko brzuch a jakby sie rozeszlo to po ciele to by nie było problemu.
Proszę o dietke jakąś niezbyt skomplikowaną, po prostu zeby nie było jakoś wysmiecie drogo i duzo roboty z przyrządzeniem posiłku:) I także ważny jest trening, więc było by miłojesli jakas wzmianka na ten temat by sie pojawiła... zakupiłem THERMO FAT BURNER 120 kap.