Skocz do zawartości


ardian85

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czemu nie idzie??

Ponad rok temu

Np. robiac klate czy tricepsa w pierszej i 2 serii moge podniesc stosunkowo dla mnie duzy ciezar jednak przy 3-4 serii juz mam duzy problem z podniesieniem przy 6 powtorzeniu tak jakby cos mi blokowalo reke a wiem ze moge to podniesc..... ??

Creatine X4

Ponad rok temu

Jak myslicie czy Creatine x4 to dobry produkt???

Sauna

Ponad rok temu

Czy sauna to odpowiedni pomysl przy redukcji??? i czy ktos wie ile razy mozna z niej maksymalnie kozystac w tygodniu i ile czasu tam przebywac??

prolog po przerwie

Ponad rok temu

Wiec tak czy po 3.5 miesiecznej przerwie po wznowionych trenigach ktore juz trwaja ponad miesiac mozna spokojnie sie kloc prologiem??? wczesniej trening byl niewiele ponad rok czasu???

Pomocy Kontuzja??

Ponad rok temu

Po przerwie na silowni wrocilem do treningow ale nie wiem co sie dzieje z moja prawa reka bo boli mnie niesamowicie i nie moge jej nawet dobrze wyprostowac caly czas jest zgieta....... Jaka jest tego przyczyna i co najlepiej na to poradzic????

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024