Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

lukass

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Gainer + Kreta czy Białko + Kreta ?

Ponad rok temu

Witam. Mam problem odnośnie suplementacji. Ćwicze już 6 m-cy (179 wzrostu 80kg). Mam ustaloną dietę. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny (Creapure + ALA z Treca) i niewiem co będzie lepsze czy MassXXL czy jakieś białko do tego. Nie chce złapać za dużo tłuszczu ale zwiększyć mase beztłuszczową. Co radzicie?