Skocz do zawartości


pazdzioch12

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: pomocy

Ponad rok temu

u mie ta ruznica jest widoczna , a czy ewentualnie jak rbie 4 serie to czy mozna na lewego wziasc wieksza sztangielke

W temacie: wazne pytanie

Ponad rok temu

no to dzieki za pomoc

W temacie: wazne pytanie

Ponad rok temu

a czy polączenie hmb z ta kreatyna to bedzie dobre rozwiazanie

W temacie: wazne pytanie

Ponad rok temu

ale w dni beztreningowe wystarczy zazyc tylko raz czy 2 razy , niewiem jak sie to bierze bo pierwszy raz biore kreatyne bo poprzednio bralem nitrobollon 2 700g i tam bylo rano i 5 h przed posilkeim

W temacie: wazne pytanie

Ponad rok temu

a czy mozna ceratyne brac 30 min przed 1 posilkem , 30 min przed treningiem , i besposrednio po treningu . i czy to trzeba mieszac z sokiem owocowym bo tak pisze wszedzie

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024