Skocz do zawartości


Sim_

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Czas Trwania Diety

Ponad rok temu

Czy dieta na mase ta ktora jest opisana w temacie "Przykładowe diety"(nr.6) jest rowniez na sile?
Przez jak dlugi okres czasu trzeba ja stosowac?

Początek

Ponad rok temu

Czesc

Chcialbym zaczac cwiczyc, ale wogole nie jestem obeznany jak mam rozpoczac swoja kariere z silownia.Prosze o pomoc w wystartowaniu,chodzi mi o to co mam zaczac jesc (kreatyne?) , od czego rozpoczac swoj trening.(Mam 16 lat 50kg 172)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024