m200390

Siemano. Mam 19 lat, waże obecnie 70 kG przy wzroście 186 cm (no czyli masy by sie trochu przydało xD) no i mam takie zapytanie do was. mianowicie zakupiłem sobie akurat na ferie megace bo akurat maćka mozna troche zapuścić. teraz cały dniami nic nie robie tylko wpieprzam xD tyle ze co popadnie. no i efekt uzyskałem taki




jeżeli chodzi o ćwiczenia to podciągałem się i robiłem pompki regularnie...

Śmiesznie to wygląda zeby osoba mojej postury miała wystający brzuch, chociaż i tak całe zycie miałem postawe jak dziecie z etiopii xD ale teraz przynajmniej nie policze wszystkich swoich żeber.
Czy na siłce zejdzie mi ten brzuch pomimo swojego braku diety. czy jednak powinienem się zastanowić nad zmianą? Chodź szczerze przyznam ze mi sie po prostu nie chce i najlepiej by było to sobie odpuścić.