bulldii

Witam Serdecznie!

Jako, że jest to mój pierwszy post to chciałbym na wstępie wszystkich na forum gorąco przywitać!

A teraz do rzeczy...

Mam 17 lat, codziennie trenuje Muay Thaj i raz na jakis czas chodze na siłownie.

Teraz mam zamiar brać jakies suplementy ale że jestem dosyć 'świerzą' osobą w tych sprawach postanowiłem zadać pytanie do osób lepiej obeznanych.

---------
185 cm wzrostu;
85 kg wagi;
biceps - 35 cm obwodu;
---------

Zależy mi na osiągnięciu:
-> jeszcze lepszej kondycji,
-> wytrzymałość,
-> lepszy wyglad. (tzn wieksze barki , klatka piersiowa ,i mięsie)

Chciał bym to osiągnąć w miarę szybkim czasie.


Również proszę o podanie zastosowań (co jest od czego) oraz dawkowanie.

Podsumowując całą moją wypowiedź chciałbym, abyście mi pomogli wybrać odpowiednie odżywki (proszę tutaj konkrety: firma, oznaczenia), jeśli chodzi o cenę to nie gra roli.


Z mojej strony to wszystko, czekam na Waszą pomoc...



Pozdrawiam.