Skocz do zawartości


Rogan

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

help

Ponad rok temu

no wiec sytuacja przedstawia się nastepująco:
mam 17 lat, 185 cm wzrostu, waze 72 kg, stopien zatluszczenia (tiaaa... zatluszczenia) maly, swietny metabolizm..

chodze na silownie regularnie od 9 miesiecy, nie uzywalem zadnych suplementow

chcialbym przybrac pare kg, ale srednio mi wychodzi.

jakies propozycje ? :D

pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024