Jestem początkującym trenującym i mam pytanie:mam juz mase ale chciałbym wyrzezbic.
Wiem ze trzeba stosowac diete wysokobiałkowa, aeroby ale jak wyglada trening siłowy???
Może jakies odrzywki??? Z góry dzieki!!!
-
Sposoby na zespół suchego oka
- 2 dni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Real-life Girls
- 2 tygodni temu
-
Optimal Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Unsurpassed Сasual Dating - Verified Maidens
- 2 tygodni temu
-
Premier Сasual Dating - Real-life Females
- 3 tygodni temu
-
-
-
Obróbka metali w praktyce
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu
-
Gold Revive - krem na zmarszczki
- Miesiąc temu