IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: WKędzior

WKędzior

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Sacharoza(zwykly domowy cukier)

Ponad rok temu

Czy sacharoza(cukier) jest dobrze przyswajalny przez organizm???czy np po treningu mozna zjesc sobie pare lyzeczek cukru w celu uzupelnienia weglowodanow??

Suplementy!Dobre bedzie??

Ponad rok temu

Co myslicie o takim zestawie supli???
Kreatyna Olimpu MegaCaps 300kaps.
Tauryna Olimpu MegeCaps 300kaps.
Dextro Juce 1,5kg Olimpu
c-Vitamin+Cynk 200 tab.
Izo Plus 400gr
L-Glutamine T6 200tabl.

Czy z tymi suplami i dieta odpowiednia mam szanse na 10 kg w 2 miesiace???
a jak nie to co zmienic??
Dieta:
Białko:2,2gr/kg 75*2,2=165gr
Tłuszcze:1,2gr/kg 75*1,2=90gr
Węgle:6,2gr/kg 75*6,2=465
w 6 posilkach

Omadren + Winstrol

Ponad rok temu

co myslicie o połączeniu omki z winstrolem???? co ile brac??czy winstrol co 5 dni a omke co 3 dni moze byc??
czy zobacze jakies efekty po 5x1ml omki i 3x1ml winstrolu??

potrzebuje masy

Ponad rok temu

Witam pomóżcie mi wybrac odpowiednia diete na mase i siłę najlepiej za niewielkie pieniądze

Wiek 18lat
Wzrost 184
Waga 75
Szybki Metabolizm
Cel: MASA i SIŁA
Brałem już Kreatyne, Tauryne

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024