Zawartość
Nie podano
tak mialem przerwe:
moj wczesniejszy zestaw cwiczen to ....
1 klatka rozpietki biceps brzuchy
2 barki triceps nogi
3 wolne
4 klatka rozpietki biceps brzuchy
5 barki triceps nogi
nie mialem wiecej przyzadow na inne cwiczenia teraz mam lepsza pake ;d
jak widac katowalem sie troche ;/
Moje posty
W temacie: Dziennik Testera :D ( http://juniorzystarsi.w.interia.pl )
Ponad rok temu
ja mam inny trening tylko ze akurat pierwszy wypadl na srode i tak zem zaczol od klatki 
moj trening wuglada tak:
1 dzień: klatka, triceps, brzuch;
2 dzień: plecy, biceps, przedramię;
3 dzień: wolne;
4 dzień: barki, kaptury, brzuch;
5 dzień: uda, łydki,klatka;
moglibyscie go skonsultowac...?
moj trening wuglada tak:
1 dzień: klatka, triceps, brzuch;
2 dzień: plecy, biceps, przedramię;
3 dzień: wolne;
4 dzień: barki, kaptury, brzuch;
5 dzień: uda, łydki,klatka;
moglibyscie go skonsultowac...?
W temacie: Szukam osoby do testowania odżywek
Ponad rok temu
Ja chcialbym testowac odzywki z takiego powodu iz:
1. Wlasnie mialem zamiar cos sobie kupic !
2. Bralem odzywki juz ze strony kreatyna.pl i wiem jak trzeba brac.... poprostu znam sie
3. Chodzilem na siłownie w zimie teraz przestalem bo mialem sezon piłko noznej! wlasnie od 1 czerwca zaczynam cwiczyc. Mam 190 cm wzrostu 80 kg wagi.
4. Chcialem przybyc jeszcze troche:D
Dodam ze jestem stalym klijentem www.kreatyna.pl zakupilem prowiant ;p (kretyne) dla siebie i kolegow z druzyny i bardzo sie przydala !! Efekty byly widoczne juz po tyg brania !
1. Wlasnie mialem zamiar cos sobie kupic !
2. Bralem odzywki juz ze strony kreatyna.pl i wiem jak trzeba brac.... poprostu znam sie
3. Chodzilem na siłownie w zimie teraz przestalem bo mialem sezon piłko noznej! wlasnie od 1 czerwca zaczynam cwiczyc. Mam 190 cm wzrostu 80 kg wagi.
4. Chcialem przybyc jeszcze troche:D
Dodam ze jestem stalym klijentem www.kreatyna.pl zakupilem prowiant ;p (kretyne) dla siebie i kolegow z druzyny i bardzo sie przydala !! Efekty byly widoczne juz po tyg brania !
FaceBook
-
Jakie feromony moglibyście polecić?- 2 tygodni temu
-
Tabletki Penilarge
- 4 tygodni temu
-
Brak ochoty na seks po treningu
- Miesiąc temu
-
Witam wszystkich- Miesiąc temu
-
Meltamin - Odchudzanie
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- Miesiąc temu
-
Suplementy Zdrowia i Urody
- 2 miesiące temu
-
Nicotinon - Pozbywanie sie Palenia
- 2 miesiące temu
-
Zdalna księgowość dla małej firmy.
- 4 miesiące temu
-
Najlepsza kawa w Olsztynie - gdzie?
- 4 miesiące temu
