Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kyniu_18

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje posty

W temacie: Dziennik Testera :D ( http://juniorzystarsi.w.interia.pl )

Ponad rok temu

tak mialem przerwe:
moj wczesniejszy zestaw cwiczen to ....
1 klatka rozpietki biceps brzuchy
2 barki triceps nogi
3 wolne
4 klatka rozpietki biceps brzuchy
5 barki triceps nogi

nie mialem wiecej przyzadow na inne cwiczenia teraz mam lepsza pake ;d
jak widac katowalem sie troche ;/

W temacie: Dziennik Testera :D ( http://juniorzystarsi.w.interia.pl )

Ponad rok temu

ja mam inny trening tylko ze akurat pierwszy wypadl na srode i tak zem zaczol od klatki

moj trening wuglada tak:
1 dzień: klatka, triceps, brzuch;
2 dzień: plecy, biceps, przedramię;
3 dzień: wolne;
4 dzień: barki, kaptury, brzuch;
5 dzień: uda, łydki,klatka;
moglibyscie go skonsultowac...?

W temacie: Dziennik Testera :D ( http://juniorzystarsi.w.interia.pl )

Ponad rok temu

codziennie moge cwiczyc...

W temacie: Szukam osoby do testowania odżywek

Ponad rok temu

Dotych co maja do mnie sprawe jakas 4358395 i dzieki za pozdro i nawzajem

W temacie: Szukam osoby do testowania odżywek

Ponad rok temu

Ja chcialbym testowac odzywki z takiego powodu iz:
1. Wlasnie mialem zamiar cos sobie kupic !
2. Bralem odzywki juz ze strony kreatyna.pl i wiem jak trzeba brac.... poprostu znam sie
3. Chodzilem na siłownie w zimie teraz przestalem bo mialem sezon piłko noznej! wlasnie od 1 czerwca zaczynam cwiczyc. Mam 190 cm wzrostu 80 kg wagi.
4. Chcialem przybyc jeszcze troche:D

Dołączona grafika

Dodam ze jestem stalym klijentem www.kreatyna.pl zakupilem prowiant ;p (kretyne) dla siebie i kolegow z druzyny i bardzo sie przydala !! Efekty byly widoczne juz po tyg brania !