IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: cris07

cris07

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Suple a piłka

Ponad rok temu

Oki dzieki za info. To teraz bardziej skupie sie na tej diecie, chociaz nie bedzie łatwo :P ale sie postaram :) a te BCAA kupoic ?? bo mam na to kase a z tego co czytalem to pomaga zregenerowac miesnie po wysilku a ja go mam duzo siłka + treningi mecze ciagle jestem w ruchu ?

W temacie: Suple a piłka

Ponad rok temu

No własnie z dietą mam problem, nie potrafie tak sie pilnowac i jesc codziennie tego samego, wybralem sobie przykladową diete z forum ale zadko trzymam sie jej w pełni, ogolnie staram sie jesc wiecej produktow bialkowych. A czy po tym mass xxl nie bede nabierał tluszczyku ?? to dla mnie wazne bo musze meic caly czas dobrą kondycje wytrzymalosc i szybkosc. pozdro

W temacie: Suple na rzezbe

Ponad rok temu

No sorki wyglupilem sie nie napisalem dokladnie o co mi chodzi :/ ale dzieki za odpowiedź

W temacie: Suple na rzezbe

Ponad rok temu

Witam ja wczesniej nie cwiczylem i mam pytanko czy odrazu mogę cwiczyc na rzeźbe z takimi suplementami jak podane w tym temacie bo slyszalem od kumpla ze najpeirw trzeba trenowac na mase a potem na rzeźbe ??????

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024