Skocz do zawartości


Kozak1986

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Sprawdzcie to

Ponad rok temu

Spójrzcie na tego kolesia!!! www.greggvalentino.net

Ile razy sie podciągniecie

Ponad rok temu

Niech każdy napisze ile razy sie podciągnie. Ja robie 4 serie podciągnieć po 15 nachwytem do prostych rąk. A na maksa 30. I 1 raz z obciążeniem 45kg. Pozdro .Piszcie!!!!!!!!! :bije: :shock:

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024