noo z tym cisnieniem to sie zgodze, bo kreta je troche podwyzsza, a pozatym too o niczym nie slyszalem(innych efektach powaznych) no chyba ze masz wtrobe zepsuta to co innego..
najlepsza bylaby przerwa w cwiczeniu, no a jak nie mozesz to zmniejsz intensywnosc treningow w ktorych bierze udzial tric..innej rady raczej nie ma, a co do fastum to wiesz..raczej nie na takie rzeczy(przynajmniej mi nie pomaga)