Skocz do zawartości


gustawo

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

[odżywki] czy dobrze dobrałem ?

Ponad rok temu

Dzień dobry !

mam prawie 18 lat, 184cm, 64kg więc jest ze mnie istny szkieletor dlatego na wakacje chciałbym wyglądać porządniej.... chodzi mi o jak najszybsze przybranie masy....
nie znam sie na odżywkach dlatego sugeruje sie jedynie waszymi opiniami...i z tego co wyczytałem to wybrałem coś takiego:

http://allegro.pl/sh...p?item=46513176

+

http://allegro.pl/sh...p?item=47296214

I nie wiem właśnie czy dobrze dobrałem.... nie mam zamiaru wyrzucać hajsu w błoto...
Aha i słyszałem że po stosowaniu kreatyny na ryju robi sie "pizza" ! czy ty bujda czy nie ?

help

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024