Dzień dobry !
mam prawie 18 lat, 184cm, 64kg więc jest ze mnie istny szkieletor dlatego na wakacje chciałbym wyglądać porządniej.... chodzi mi o jak najszybsze przybranie masy....
nie znam sie na odżywkach dlatego sugeruje sie jedynie waszymi opiniami...i z tego co wyczytałem to wybrałem coś takiego:
http://allegro.pl/sh...p?item=46513176
+
http://allegro.pl/sh...p?item=47296214
I nie wiem właśnie czy dobrze dobrałem.... nie mam zamiaru wyrzucać hajsu w błoto...
Aha i słyszałem że po stosowaniu kreatyny na ryju robi sie "pizza" ! czy ty bujda czy nie ?
help
FaceBook
-
Znajdź dziewczynę, żeby eksplorować noc z- 3 tygodni temu
-
-
Find a gorgeous girl for tonight- 2 miesiące temu
-
She's in your city- 2 miesiące temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Witaj w Świat_Fitnessu!- 5 miesięcy temu
-
Świat_Fitnessu- 5 miesięcy temu
-
Witam Serdecznie- 6 miesięcy temu
-
Witam tu wszystkich- 6 miesięcy temu
-
Szukam jakiegoś prostego wyciągu do treningu domowego- 7 miesięcy temu



Zawartość
Nie podano
