Skocz do zawartości


misiekkk

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

cytrynian, jablczan + b12 i co dalej?

Ponad rok temu

waze 66 kg max na wycisk 97 kg...
brałem juz cytrynian i jablczan ...jabłczan z b12 ( 15 strzałów) co jest jeszcze dobre i tanie i daje powera?? nei interesuja mnie koksy no chyba ze sa jakies malo szkodzace

prosze o rade..

stoje w miejscu i co dalej ...?

Ponad rok temu

witam ...cwicze 7 miechów ..waze..66kg, wyciskam 97 kg brałem cytrynian i jabłczan + 15 strzlow b12 i co dalej bo stoje w miejcu i nie wiem co dalej ...nei chce brac koksów ...myslałem o białku serwatkowym ..prosze o rade...chce nabrac na masie...czy ktos moze mi doradzic jakas diete?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024