IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: otwieraczz

otwieraczz

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Co do ryzu

Ponad rok temu

ryż ma tylko 8 gr białka a mnie tak zapycha że już nic innego nie zjem.Wszystkim polecam gainera ja przytyłem w 2 miesiące(zimą!!!)8 kg tylko ze wiekszość odłozyła sie na brzuszku :?

W temacie: Zobaczcie co Was czeka podczas brania koksu. Hehehe

Ponad rok temu

lepiej by było gdyby powazne forum było powazne :bije: bo zdjęcie jajcarzy sa w innych :!: miejscach takie jest moje zdanie.Ale jestem nowy więc moge się mylić 8)

W temacie: i dlugo oczekiwana moja fota %-))) (osoba <16l. STOP ;) )

Ponad rok temu

czym sie tak jaracie znam lepsze panny polecam Kraków tu jest ich poprostu wysyp zapraszam Wszystkich chętnych 50 clubow :shock: na rynku mowi samo za siebie :D

W temacie: ręce

Ponad rok temu

wg mnie najlepsze są gombki :bije: a co się tyczy rękawiczek to zapewne większość z was używa rowerowych :mrgreen: jak boli to zakup rękawiczki na siłownie :D

W temacie: Pomoc-dieta-brzuszek

Ponad rok temu

Dlaczego jak wstaje rano to brzuszek jest ZAJEBISTY widać mięsnie i efekty ćwiczen(brzuch cwicze od 2 miesięcy 4 razy w tygodniu) ale wystarczy że zjem nawet lekkie sniadanko i juz wyglada jak worek.Jem dużo ponieważ chciałbym jeszcze przytyć z 10 kg do wakacji(lipiec) :?
szacunek dla zainteresowanych moim postem 8)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025