Skocz do zawartości


wladek66

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Skorygujcie mi plan !!

Ponad rok temu

plan miał być na mase waże 77 kg. wzrost 184cm 16 lat ćwicze od 3 miesięcy na klate biore 80 kg

W temacie: Skorygujcie mi plan !!

Ponad rok temu

nobo w poniedziłek koncze o 14:30 a tam gdzie chodze na siłke to jest tylko do 16 otwarta a od wtorku do piontku do 20 wienc w poniedziłek jat za mało czasu

W temacie: Ile braliście w wieku 16 - 17 lat na klatkę ?? :twisted:

Ponad rok temu

ja mam 16 lat ciwcze 3 miechy i biore 85 kg

W temacie: Armagedon-skakanka-brzuch

Ponad rok temu

co to za trening armagedon??

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024