IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Posty: pakejros

pakejros

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: Lista Obecności Akcja Wiosenna 40 x T-Shirt GRATIS

Ponad rok temu

Obecny 8)

W temacie: Lista Obecności Akcja Wiosenna 40 x T-Shirt GRATIS

Ponad rok temu

OBECNY 8)

W temacie: Kreatyna?!-Ile litrów wody?!, dextroza vs glukoza

Ponad rok temu

THX wszystkim za odpowiedzi! :-)

W temacie: Kreatyna?!-Ile litrów wody?!, dextroza vs glukoza

Ponad rok temu

weglowodany proste zwiekszaja wydzielanie sie insuliny i przyspieszaja wchlanianie kreatyny a po treningu jest wazne aby uzupelnic wegle w celu uzupelnienia glikogenu

TZN. brać tylko po treningu?! czy do kazdej porcji krety?! Jak Wy stosujecie Dextroze z kretą?! :-)

W temacie: Kreatyna?!-Ile litrów wody?!, dextroza vs glukoza

Ponad rok temu

Czytałem na forum, że DeXTROZE należy stosować "tylko" po treningu a nie codziennie do kazdej dawki CREATYNY...Czy to prwda? Czy dextroze należy dodawac do kreatyny nie zaleznie od tego czy to po treningu czy dawka w dniu nietreningowym? :-)

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025