Skocz do zawartości


pppppp

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje posty

W temacie: trening dla osoby mało spiącej

Ponad rok temu

No więc chłopaki mieliscie racje trenuje tydz dobry trening troche dietki snu i zmieniam sie błyskawicznie jak po ssa :hyhy:

W temacie: trening dla osoby mało spiącej

Ponad rok temu

Dieta jest super jem dzien i noc bo pracuje 12h/a 24h mam wolnego itd ,przyjezdzam rano i spie 4godziny czasami nawet nic ,trening mam zalezy od dnia jak mi nocki wypadają, np pdz klata+bic ,plecy +tric barki+nogi na kazdy trening rozgrzewka i 3cw po 4serie na kazda partie staram sie robic ciezar sredni, :)

W temacie: no xplode pytanieee

Ponad rok temu

Na dnie i pływają trochu jak naleje to i tak sie nie rozpuszcza miales cos takiego

W temacie: Stack

Ponad rok temu

No wiec kupie clouta on tylko zawiera w jednej porcij 3g kretyi jedną forme ,storma juz mialem,vault słyszalem ze do dupy ,gm narazie niedostepny .
:zalamany:

W temacie: Stack

Ponad rok temu

Narazie zapasy sie skonczyly dopiero do tyg będzie dostępny

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024 : 2025