Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Spoke17

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Pytanie ...

Ponad rok temu

Witam!
Mam takie pytanko: może mi ktoś doradzic jakieś ćwiczenia bądź coś innego abym mógł zwiększyć obwód pasa? Chodzi mi o to ze jestem strasznie chudy w pasie i naprawde nie ciekawie to wygląda

. Czy jeśli wykonywałbym np. 4-5 razy w tygodniu jakieś cwiczenia na brzuch to zwiększe w ten sposób obwód pasa? A jak nie to, to co innego może mi pomóc? Diety nie przestrzegam, jem sporo ale nawet coś tluszczu mi nie przybywa żeby choć troche zwiększyć obwód w pasie

Prosze o rade/pomoc, z góry dzięki.

Mass XXL

Ponad rok temu

Witam!
Mam takie pytanko: czy jeśli będę brał Mass'a XXL a nie będę stosował diety "rygorystycznie" to czy będę miał jakieś efekty jeśli chodzi o mase? Trening mam dość intensywny a diete ... w sumie staram sie stosować ale nie bardzo mi to wychodzi. Z góry dzięki za odpowiedź, pozdrawiam.