Skocz do zawartości


Beast1418048751

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Dieta masowa

Ponad rok temu

Witam, moze mi ktos podrzucic diete masowa ( nie zalozenia, lecz typowa diete produkty ilosci, jakie dzienne zapotrzebowanie spelniaja, jakei ilosci m.skladnikow zawieraja ).

Waga : 83kg
Wzrost : 186
Ektomorfik, wysoka aktywnosc (zwiekszone zuzycie w/w)
Pozdrawiam

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024