pudel

przecierz tauryna jest w cell pumpie
hyba ze hcesz wieksza dawke tej tauryny

hmb nie jest na redukcje tłuszcu(no może jak by sie uprzeć w małym stopniu przy odpowiedniej diecie i treningu)
a jak jusz napreawde ktoś chce je stosowac to przynjamniej na okres 2-4 miesiacy(w tedy beda jakies rezultaty)a hajsu na to pujdzie co nie miara
na tłuszczyk polecałbym fat burnera albo slyszalem ze Dymatize Dyma - Burn Xtreme jest bardzo dobre
oczywiscie spalacze z jakims antykatabolikiem bierz
ALE TY MASZ 15 LAT DAJ SOBIE SPOKÓJ ZE SPALACZAMI!!!
biegaj cwicz odpowiednia dieta i bedzie losss
a jak bardzo hcesz to mozesz wziasc lecytyne+green tea+kofeine

wydaje mi sie ze po mecie bedziesz i tak jusz mniał wode w organizmie a po kratynie szcególnie monohydracie zwiększa dodatkowo sie retencja wody
wiec hyba za bardzo sie napompujesz woda
ale moge sie mylic :?

[ Dodano: 08-02-2005, 8:25 ]
przy macie i po dobre jest białko jako budulec
duze ilosci białeczka

hehehehehehe 3 misiące cwiczeń i jusz kreatyna :mrgreen:

do deki białko bo deca zwiększa synteze białek