DeEaM

czy jak zjem monohydrat kreatyny z cell pump ( jabłczanem ) czy da to wieksze efekty :> Czy warto ?

hcialbym zjesc "Anavar" .Ale nie wiem czy lepeij to czy odzywki za ta cene :> bo kuracja z Anavaru by mnie kosztowala cos 600 zl . Bo chce szybko przybrac na masie hcialbym przytyc cos 15 albo 20 kg nie mowie ze po tym ale ogolnie

mam pytanie :> mam plan treningowy na 4 dni ale w weekendy pracuje i duzo nosze i czy nie przemeczam rak :> tzn nie tak duzo
poniedzialek: klatka ,biceps
wtorek: nogi
środa: wolne
czwartek: plecy
piatek: triceps

albo jesli znajdzie sie ktos taki to prosze o zmienienie mi palnu i dopasowanie go do mojej wekendowej roboty ;] albo zeby dac tak zeby plecy z barkami byly razem i np rece razem a klata osobno tylko nie wiem jak mam to ulozyc co w ktory dzien i tu moj problem to ma byc program na mase i czy klata 1 ras w tyg i lapy to nie za malo :>

[ Dodano: 02-02-2005, 3:48 ]
albo zeby tam byly reze 2 razy i klata 2 razy jesli to nie za dUzo ;] z gory dzieki ;]

szukam kogos kto zna sie na odzywakch i duzo ich uzywa ,bo kce zrobic sobie potezna kuracje z odzywek kasa nie gra roli prosze o propozycje masa , bardzo duza masa

co jesc zeby bylo w tym duzo bialka i weglia malo tluszczy ??