IPB skin by CGN

Skocz do zawartości

  2. → Przeglądanie profilu: Tematy: Spajkas

Spajkas

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu
-----

Moje tematy

Meta

Ponad rok temu

Witam . Mam 15 lat , 187 cm wzrostu , ważę równe 70 kg -jestem chudy . Zamierzam kupić sobie mete , słyszałem że dobra tyje się po niej około 10 kg, jest to meta za 40 zł i jest w niej 100 tabletek , możę wieccie co to za meta?> I po drugie , czy do tego też trzeba miec jakąś diete?Myślałem jescze żęby brać hepatil jak będe brał mete.

Jak zacząć

Ponad rok temu

Witam , mam 15 lat , chcę zacząć ćwiczyć , wybieram się jutro po kreatynę do 50 zł . Nie wiem od czego zacząć jakich ćwiczeń itp , może ktoś doradzić ?

Ikona FaceBook

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024