Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

wedel

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

HHHHMMMMMBBBB

Ponad rok temu

joł , chce cwiczyc na mase, hmb by mi pomoglo??:>

siema byki !

potrzebuje rady co zaczac brac, chce zaczac budowac mase miesniowa, a to znaczy, dla mnie celem nr 1 jest KLATKA. I chcialbym zebyscie mi doradzili jaka odzywke zaczac uzywac... bo jak narazie jestem w tym zielony... chce zaczac przybierac masy i miesni...
i oczywiscie zeby bylo widac efekty... bo sie troche czlowiek moze zdenerwowac jak cwiczy rok a nie widac po nim zeby chodzil na tą silke...
czekam na odpowiedzi ... pozdro for all

firma do oceny

Ponad rok temu

siema, chcialem sie dowiedziec co sądzicie o firmie SANDI
czy ta firma ma dobre odzywki, czy polecacie je branie, czy tez nie...
jezeli nie to dlaczego?!

zakwasy

Ponad rok temu

joł, zawsze po cwiczeniach klatki nastepnego dnia mam straszne zakwasy... mysle ze to dobry znak ze dobrze miesnie byly cwiczony, no ale nie o to chodzi w moim pytaniu...a mianowicie, to co robicie a moze i co jecie aby nastepnego dnia nie bylo zakwasow???? jezeli macie dobra sposoby to piszcie ..... dzienkx:)_