WINIAR

chce zaczerpnąc wieksza wiedze na temat pro hormonów. jesli ktos zna jakąs stronke (z informacjami w polskim jęz.)prosze o link. jesli ktos ,ma duża wiedę na ten temat, także prosze o podzielenie sie nią, miło iwdziane osoby, które stosowały ph.

mam pytanie: podczas przyjmowania kreatyny zalecane są spożywane duże ilości soku winogronowego, w celu zapewnienia lepszego transportu kreatyny do mięsni.
moje pytanie: czy soczek winogronowy sporządzony przez babcię nadaje się do tego?? mam hekto litry w piwnicy tego specyfiku więc jezleli nadaje sie on do popijania kreatynki to JESLI CHCESZ ZAMÓWIC BUTELKĘ SOCZKU W C.15zł Z GWARANCJĄ JAKOŚCI I SMAKU MOJEJ BABCI TO DAJ ZNAC :-)

Jak zrobić z brzucha kaloryferek?? czy bieganie 2-3razy w tyg wystarczy?kyupilem l-karnityne ale podobno jest mało skuteczna.Myslalem o thermie ale wydaje mi sie ze niemam tyle tłuszczu zeby ja stosowac.czy podczas treningu na siłowni(5razy tyg) i teningu aerobowym(2-3razy w tyg_) bardzo spadnie mi siła? Ile (orientacyjnie)moze trwac spalanie lipidów?
ponizej moje zdiecie, co prawda jakosc nie najlepsza ale cos widac

witam wszystkich
mam pytanie na temat kreatyny creatine powder hitec:czy stosowac ja z fazą nasycenia czy bez. to moja pierwsza odzywka hitec'a dlatego o to pytam.Słyszalem ze hitec ogólnie produkuje zaj**ste odzywki, ale jak kupilem kreatyne to sie dowiedzialem kilka dni póżnie ze schańbił sie produkujac coś tak dupowatego