Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

bigos111418048748

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

Przyrost masy mięśniowej.

Ponad rok temu

Siema!!! Prosze o poradę. Przez 3 lata trenowałem wioślarstwo(co wiąże się z siłownią). Obcenie trenuję tylko piłkę nożną. Zależy mi na przyroście beztłuszczowej masy mięśniowej. Jakie powinienem zakupić odżywki(myślałem o kreatynie), i w jakich połączeniach stosować je?????