Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kede

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

co lepsze Sandi czy ACTIVITA

Ponad rok temu

no wlasnie, produkty ktorej firmy sa lepsze?
a dokladnie chodzi mi o ACTIVITA Creatine Powder oraz SANDI Kreatyna Micro 200mesh
co wy bralibyscie?

Porada dla poczatkujacego szczuplego

Ponad rok temu

hejka!
wiec tak:
1. 188cm wzrostu
2. 76kg wagi
3. 20 lat
4. 1,5h tygodniow ruchu na WF oraz swoje "przebierzki" co jakis czas
5. moge jesc ile wlezie, ze az brzuch boli czasem a max wazylem swego czasu 78kg...

co moge zrobic by zwiekszyc mase ciala, nie chodzi mi o tluszcz a raczej "czyste miesko"

znajomy doradza kreatyne... ale czytalem troszke forum i widze ze jednak nie.
doradzi mi ktos ze szczegolami?
co kupic, jakiej firmy, jak sie produkt nazywa, co jesc, itp?

bylbym wdzieczny!
pozdrawiam!