Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

zbyshek83

Rejestracja: Ponad rok temu
Poza forum Ostatnio: Ponad rok temu

Zawartość

Moje tematy

witam:)

Ponad rok temu

Ja tez moglbym dostac koszulke?

;-)

pozdr

Witam!

Mam pytanie dotyczące odżywek które można stosować podczas treningu. Chodzi mi mianowicie o poradę co (i czy wogóle) mógłbym stosować aby spowodować u mnie przyrost masy...

Sytuacja przedstawia się następująco: chodzę na treningi kickboxingu (nie na siłownię), 2 razy w tygodniu w godzinach 20:30 do 22:00; trening ten jest mogę powiedzieć wyczerpujący i w zasadzie ćwiczymy przy tym różne partie mięśniowe. Chodzę na te treningi od 3 msc.

Mam niedowagę bo ważę ok 78kg przy 191cm wzrostu.

Z góry dziękuję za porady i przepraszam za ewentualne gafy, czy w złym miejscu zamieszczonego posta... jestem 1 raz na tej stronie.

Pozdrawiam!!!