Zawartość
Nie podano
napisz informacje o sobie
wiek, staz, waga, wzrost, szybkosc metabolizmu, masz diete ?
Wiek: 20
Staż: Ćwiczę na siłowni już od ponad 2 lat ale bardzo nieregularnie...
Regularny trening prowadzę od ok. pół roku...
Waga: 80
Wzrost: 174
Szybkość metabolizmu: nie mam pojęcia...
Jeśli chodzi o dietę to staram się przestrzegać kilku części... durzo jedzenia bogatego w białko, na śniadanie płatki itd.
Chciałbym jeszcze się dowiedzieć czy można mieszać kreatynę razem z glukozą w wodzie ?
FaceBook
